Ninguém aguenta mais ficar em casa, o tédio já dominou quase todo mundo. A preguiça é o pecado que reina. Será que tem como mudar este estado de coisas? É possível se sentir motivado mesmo sabendo que precisamos ficar em casa durante sabe-se lá mais quanto tempo?
Calma! Toda mudança começa dando-se o primeiro passo. Todo mundo está cansado, mas é preciso, antes de tudo, sobreviver! Este momento ruim vai passar e voltaremos a ter uma vida normal outra vez. Não é tão difícil quanto se pensa a princípio. Só é preciso ter motivação.
Conheça e coloque em prática algumas dicas:
Movimente o corpo
Quando nos exercitamos, produzimos um hormônio chamado endorfina. Ele traz uma sensação de bem estar e afasta a preguiça pra bem longe. Dá uma sensação de felicidade e alegria que faz pó bem durante o dia todo. Que tal acordar 40 minutinhos mais cedo e começar a praticar yoga? Vai fazer bem ao seu corpo e também a sua mente, pode acreditar!
Desafie-se na leitura
Mesmo quem não gosta muito de ler já encontrou consolo, dicas de trabalho ou apenas ótimas histórias em algum livro que conseguiu chegar ao fim. Pois então, desafie-se! Proponha a si mesmo a leitura de algum livro que você acredite ser produtivo em sua vida.
Chame alguns amigos e tentem comentar um livro que todos tenham lido, numa reunião virtual. Que tal? 1 livro por mês e todo mundo comenta sobre os personagens e a história. Deixe o WhatsApp um pouco de lado e descubra outro mundo, sem covid, sem monotonia.
Pesquise sobre música
Todo mundo adora Samba, MPB ou Sertanejo. Mas você já ouviu algum Jazz? Ou Soul Music? Ou Zouk? Existem tantos ritmos diferentes, tantos artistas que podem te fazer descobrir um mundo novo de sensações e alegrias. Você conhece alguma coisa sobre o rock dos anos 50? Os irlandeses do U2 ou Elvis Presley e todo o seu romantismo? Vale a pena pesquisar e sair da rotina!
Comida saudável
Acho que ninguém aguenta mais comer pizza todo domingo – mentirinha, aguenta sim – tá na hora de mudar as coisas um pouquinho. Já pensou em adotar dois ou três dias sem carne durante a semana? Vai fazer bem ao seu organismo e ao dos bichinhos também… Não faltam receitas gostosas e simples na internet, deixe um pouco o preconceito de lado. Dá pra se alimentar muito bem sem carne, às vezes.
Jogos online
Pode parecer incrível, mas existem muitas opções de jogos na internet que não exijam matar, matar e matar. Há jogos de raciocínio, de detetive, de conquista de territórios, aqueles mais ingênuos de prêmios virtuais (tem até os que prometem premiações em dinheiro, como poker ou cassinos virtuais). Não faltam boas opções para desligar o cérebro durante algum tempo.
Aprenda a fazer algo inusitado
O YouTube pode te fazer rir durante o dia inteiro, mas também serve para te ensinar um hobby que você nunca imaginou. Quem sabe até uma nova fonte de renda. Por que não tentar, ao menos? Tem artesanato, culinária, cursos de caligrafia, aprender línguas, como criar filmes em animação, pintura, desenho, a tocar instrumentos, costurar e muito mais.
Coloque algumas destas dicas em prática e saia da rotina. Ou invente uma coisa nova e divulgue por aí. Você sabe fazer algo inusitado? Ganhe dinheiro com isso! Não deixe que a pandemia limite sua vida, nem te deixe pra baixo. É possível mudar d vida sem precisar sair de casa. Sua saúde e sua família vão te agradecer!
